单氏中医|肝好更长寿，教你如何给肝脏“排毒”！
大家好，我是肝脏!
疏泄失调，你的肉肉就会猖狂;
藏血失调，你的月经就会失控;
解毒失调，你的斑痘就会变多;
主筋失调，你的身体就会僵硬;
……
肝脏的功能如此强大
单氏中医温馨提示：
肝好的人更长寿，养肝就是养命!
哪些人需要注意养肝
1、脸色、眼白发黄的人
肝脏不好的人，脸色、眼白或者皮肤发黄，也就是常说的“黄疸”表征!
2、四肢乏力，容易疲倦
肝功能异常，碳水化合物、蛋白质、脂肪等的中间代谢就出出现障碍，导致能量产生不足，这个时候人就会很容易觉得疲劳，精神状态不佳，另外就是肝脏不好，胆汁排泄也不好，这个时候血液中的胆碱酯酶减少，影响神经肌肉的正常的生理功能，所以四肢就会觉得僵硬，疲乏。
3、暴躁易怒，容易激动
经常暴怒的人，肝气淤滞，周身气血运行紊乱，可能一开始不会立即出现什么病症，但是长期以往肝脏损伤严重。
4、厌油腻，小便发黄
肝脏分泌和产生胆汁的功能减弱，这个时候闻到油腻的食物，就会觉得恶心想吐，而且小便发黄。
如何给肝脏“排毒”
1、敲胆经
【位置】每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤积所在，要重点敲哪里。
【方法】每天敲一敲胆经，敲10分钟，敲到发热，能促进肝胆排毒，增强身体免疫力，是增强体质很好的方法。
注：因为中医认为：肝和胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，因此肝不好的人，要肝胆同调。
2、推肝经
【位置】肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。
【方法】每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒。
大家知道吗?
肝功能好的人，很多慢性病会有明显的改善，比如说糖尿病、心脑血管疾病、肾脏疾病等等!
这里，单氏中医也提醒大家：
肝胆排毒应该作为日常的保健坚持下去，这样才能收到良好的成效。很多身体的小毛病也会慢慢消散。当然了，如果说肝脏已经出现问题，就要及时到院就诊，也可以咨询我们的在线医生，给您一些合理的建议。
上一页：
无
下一页：
无
